В этот период температура воздуха умеренная, световой день длинный, а нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальна. Это позволяет организму полноценно отдыхать, улучшать сон, нормализовать гормональный фон и укреплять иммунитет. Весной отпуск помогает активизировать обмен веществ и увеличить энергию после зимы. В то же время осенью отпуск способствует снижению сезонной усталости.
