Люди испытывают трудности с концентрацией внимания, испытывают повышенную тревожность, апатию, и нежелание работать. Чтобы быстро и комфортно вернуться в рабочий режим психолог Софья Сулим советует перефокусировать свое сознание на то, чтобы увидеть, как после праздников вы будете не напрягаться, а получать удовольствие от жизни и от работы. Рекомендуется интегрировать в ежедневную рутину приятные занятия, характерные для отпуска, чтобы получать удовольствие даже в обычные дни. Особенно полезны пешие прогулки на свежем воздухе и продолжительный сон.
