По данным опроса, проведённого «Комсомольской правдой», около 48% наших сограждан страдают от недосыпа как минимум четыре дня в неделю.
Врачи говорят, что одной из главных причин нарушений сна является зависимость от гаджетов и приводят статистику, согласно которой 80% людей берут смартфон в руки в первые 15 минут после пробуждения.