Сегодня с ним сталкиваются четверо из десяти жителей страны. Об этом свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ. Чаще всего в напряжении живут миллениалы. А вот старшие поколения демонстрируют большую психологическую устойчивость. Исследование показало, что уровень тревоги зависит от места жительства, образования и материального положения. Врачи напоминают: стресс провоцирует множество болезней. Для борьбы с ним рекомендуют умеренные физические нагрузки, правильное питание и занятия, которые приносят удовольствие.
