Как выяснилось, виновников сезонной депрессии является белок под названием ZBTB20, который регулирует гены настроения и биоритмы. Такой есть у каждого десятого русского, пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование генетиков.
Специалисты говорят, что лечения от осенней хандры нет, но можно облегчить это состояние — чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и поддерживать нормальный режим сна.