Эксперимент показал, что физическими упражнениями нужно заниматься с 17:00 до 18:00. Отправляться спать правильнее всего между 22:00 и 23:00 — именно в это время в организме выделяются необходимые гормоны для восполнения жизненной энергии. А вот лучшее время для близости — с 7:00 до 8:00.
