Об этом говорится в исследовании, которое провели учёные из Рурского университета в Германии.
Они пришли к выводу, что если сократить время пользования телефоном хотя бы на час в сутки, это повышает у человека чувство удовлетворённости от работы и снижает вероятность выгорания. Кроме того, у участников эксперимента наблюдалось уменьшение симптомов депрессии.