Врач: тяга к фаст-фуду объясняется гормональными сбоями или психологическими проблемами

Тяга к вредным продуктам, в том числе и фаст-фуду, объясняется гормональными сбоями или психологической проблемой, такой как стресс. Об этом сообщила психолог Светлана Назоева. По ее словам, первый шаг к преодолению патологической тяги к перееданию и употреблению вредных продуктов — сдача медицинских анализов. Часто главная причина лишнего веса связана с наличием заболеваний щитовидной системы, о которых человек может и не подозревать. Кроме того, необходимо продумать план мотивации для отказа от фаст-фуда. А ранее медики предложили варианты для ночного перекуса, которые не испортят фигуру. Среди них: куриная грудка, тушеные овощи, ягоды, йогурт, зеленый чай, печеное яблоко, нежирный сыр или творог.