Употребление этих продуктов наряду с регулярными прогулками и качественным сном не менее семи часов помогут поддерживать активность иммунных клеток. Об этом телеканалу «МИР 24» рассказал руководитель медицинской клиники Сергей Длин. По его словам, овощи, особенно зеленые, способствуют детоксикации и нормализации микрофлоры. Также важно принимать микроэлементы группы С, В, D, цинк, фолиевую кислоту. Врач добавил, что необходимо разобраться с хроническими заболеваниями в острой фазе, которые могут подавлять иммунитет. Особенно это касается заболеваний желудочно-кишечного тракта, где находится основная иммунная защита организма, подчеркнул специалист.
