К таким выводам пришли британские ученые. Самые страшные и ужасные сны с пугающей частотой видят любители сливочного сорта бри – таких 68 процентов. Сыры чеддер (56%) и моцарелла (40%) также не обеспечили приятного сновидения. По словам ученых, сыр богат насыщенными жирами и белками, которые трудно переваривать. Это разогревает тело изнутри, что не совсем хорошо для глубокого сна. Поэтому исследователи советует потреблять сыр за 2-4 часа до сна
