40 процентов заменяют её на утренние тренировки в зале. Ещё 29 процентов респондентов считают, что они и так в принципе очень активны и им не нужно себя дополнительно подбадривать, сообщает портал «Газета.Ru». Из тех, кто делает по утрам зарядку, только один процент тратит на это час, тщательно прорабатывая все группы мышц. Трём процентам хватает получаса, которые уходят в основном на растяжку. Каждый пятый заряд бодрости на день умудряется получать за 15-20 минут. Еще 13 процентов россиян предпочитают «ленивую» пятиминутку.
