Россиянам рассказали о допустимой дозе алкоголя. Психиатр-нарколог Шамиль Абдрашитов заявил, что безопасной дозы спиртного не существует. Но многим сложно это понять и принять, поскольку алкоголь разрешён и доступен, подчеркнул эксперт. Поэтому существует условная «норма» для взрослых людей, которая приносит меньший вред. Так, можно употребить две стандартные порции по 10 граммов чистого алкоголя в день. К примеру, один бокал вина содержит около 13 граммов чистого спирта, а одна рюмка крепкого алкоголя — 12 с половиной граммов, уточнил Абдрашитов.
