Также следует принять правильную позу при работе за компьютером. Об этом рассказала «Вечерней Москве» психолог Ольга Романив. По словам эксперта, нельзя сидеть за компьютером в позе «креветки». В таком положении шея испытывает нагрузку в 4 раза больше нормы. Впоследствии человек может испытывать боли разного характера, в том числе и мигрени. Также неправильная поза гарантирует появление второго подбородка. Психолог заявила, что использование телефона в позднее время суток вызывает бессонницу, отрицательно влияет на работу иммунной и эндокринной систем. Кроме того, не стоит подпирать лицо руками – это провоцирует возникновение преждевременных морщин.
