Для полноценного отдыха необходимо полностью переключить внимание с рабочих задач на восстановление. Об этом сообщила психолог Светлана Комарова. По ее словам, чтобы вас не дергали по работе, нужно уведомить клиентов о периоде отсутствия, также желательно настроить автоматическую переадресацию писем. Отключиться от работы помогут детальные инструкции коллегам и грамотное делегирование. Также Комарова добавила, что для хорошего отпуска необходим отпуск от двух до четырех недель в году.
