Психологи МЧС дали советы, как справиться с депрессией и одиночеством во время самоизоляции

По мнению специалистов, победить негативные эмоции помогут режим дня, физкультура и дистанционные способы досуга и самообразования. В частности, многие компании готовы доставить гражданам продукты и готовую еду на дом. Однако зачастую ждать заказа приходится долго. Специалисты поясняют, что нагрузка на розничные компании возросла в несколько раз, и не все с ней справляются. Кстати, гречку россияне закупать перестали, теперь в приоритете – овощи и фрукты, отмечает телеканал НТВ. Также через Интернет можно заказать безрецептурные лекарства, но доставят их в лучшем случае дня через три. Кроме того, есть возможность взять онлайн в аренду спортивные тренажеры, вызвать няню, которая проследит за ребенком по видеосвязи, и даже починить стиральную машину.