Реакцию организма на смену погоды можно уменьшить

Как рассказал "Известиям" врач-невролог Алексей Маматов, важными факторами для этого являются адаптация к холоду, то есть разминка организма перед выходом на мороз, регулярная физическая активность, полноценный сон и достаточное количество воды. А вот количество кофеина и алкоголя всегда лучше сокращать, отметил специалист.