Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина заявила, что в состав яиц входит более 40 витаминов, а также микро- и макроэлементы, необходимые для поддержания здоровья, в том числе магний, цинк, калий, кальций, селен. В 100 граммах яйца содержится 11-13 граммов протеина. В свою очередь сливочное масло – источник витаминов А, D, Е, К, а также жирных кислот. Они замедляют старение и помогают регенерации клеток, что улучшает рост ногтей, волос, повышает упругость кожи.
