Ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу добавки омега-3, содержащейся в рыбьем жире, приводит к снижению агрессии. Эти кислоты способствуют улучшению когнитивной деятельности и укрепляют нервную систему. Они также уменьшают воспаление мозга и улучшают мозговой кровоток. Исследование показало, что у испытуемых уровень агрессии за три месяца снизился на 16%. Также авторы теста подчеркнули, что рыбий жир нельзя считать панацеей от агрессивного поведения, потому что на него влияет много других факторов.
