В продуктах без сахара могут быть скрытые калории

По информации диетолога Екатерины Сахновой, на которую ссылаются "Известия", маркировка «без сахара» означает, что в продукте нет именно сахара, однако количество жиров, фруктозы и других компонентов при этом может быть высоким. Эксперт отметила, что честные продукты без калорий могут быть действительно полезны. Замена обычной газировки на zero позволяет убрать из рациона значительное количество сахара и калорий. При этом полностью заменять такой газировкой воду не стоит.