Об этом заявил представитель Депздрава столицы Андрей Тяжельников. По его словам, из-за высокого содержания сахара сладкие газированные напитки не позволяют утолить жажду и только усиливают обезвоживание. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и вместе с ценными минералами выводят жидкость из организма. Любой алкоголь, причем не только крепкий, в жару увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Его употребление может спровоцировать сердечно-сосудистые катастрофы и другие неприятные последствия для здоровья. Тяжельников посоветовал пить чистую воду. К ней можно добавить сок лимона, мяту, ягоды. Также в жару рекомендуется пить травяной чай, несладкий морс или компот.
