Езда на велосипеде полезна для здоровья. Об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская. По ее словам, это отличная кардиотренировка, она может стать хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также во время поездки на велосипеде человек часто и глубоко дышит, в результате сильнее вентилируются легкие. Клетки получают кислород, а обмен веществ улучшается. Это помогает укрепить иммунитет, снизить риск заражения вирусами, даст возможность продлить молодость и замедлит появление морщин.
