Об этом рассказала врач Лариса Годун. По ее словам, регулярное взаимодействие с растениями снижает уровень тревожности и улучшает когнитивные функции. Кроме того, деятельность на свежем воздухе способствует выработке серотонина и эндорфина, обладающих антидепрессивными свойствами. Также садоводство, по словам эксперта, может укрепить отношения в семье. Совместное времяпрепровождение позволяет обмениваться опытом, поддерживать друг друга и улучшать коммуникацию.
